AçıKLANAN BACAK HAKKıNDA 5 KOLAY GERçEKLER

Hatta, doktorunuzun izinıyla alıştırma ve germe hareketlerini sağaltım maksatınıza eklemek bile faydalı olabilir. Esenlıklı tagaddi ve ab tüketimi de dertnın hafiflemesine yardımcı mümkün.Sakroileit hastalığı (ast omurganın ve pelvisin birleştiği yerde mevcut sakroiliak eklemlerinden birinin veya her ikisinin iltihaplanması)

üste, doktorunuzun tasdikıyla alıştırma ve germe hareketlerini terapi tasavvurınıza bindirmek bile faydalı kabil. Katkısızlıklı tagaddi ve akarsu tüketimi de vecanın hafiflemesine yardımcı kabil.Stres kırıkları, çoğunlukla koşun kadar aktivite yoğunluğu çabucak arttığında tekrarlayan streslerden kaynaklanabilen ıvır z�